Nooit meer piekeren

reken in vijf stappen af met je innerlijke criticus

Marleen Derks

paperback/ gebrocheerd: € 16.95
ISBN: 9789491729263, February 2015
Formaat: 20.1 (h) x 12.5 (b) x 1.7 (d) cm. Gewicht: 234 gram.

Uitgever: Uitgeverij Water

beschrijving

Marleen Derks wist haar eigen chronische piekergedrag succesvol te bestrijden. Omdat dit haar niet was gelukt met bestaande therapieën ontwikkelde zij op basis van wetenschappelijk onderzoek haar eigen K.E.U.Z.E methode, waarmee ook jij in vijf stappen kunt afrekenen met je innerlijke criticus. 'Stop met piekeren' bevat tips, oefeningen en adviezen om van het piekeren af te komen. Het leert je om jezelf te begrijpen, je eigen capaciteiten beter te gebruiken, te zien wat belangrijk voor je is, en in jezelf te vertrouwen.

Inkijkexemplaar:

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: