Een boek over: voeding, supplementen en fitness

De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties

Jesse Dijkema

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Een boek over: voeding, supplementen en fitness

paperback/ gebrocheerd: € 29.95: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789464354812, geïllustreerd, 141 blz., June 2021

Uitgever: Brave New Books

beschrijving

Een boek over: voeding, supplementen en fitness. In dit boek leer je wat je kunt eten, hoeveel je kunt eten, hoe je voeding afstemt op jouw persoonlijke (sport)situatie, hoe het zit met supplementen, wat verschillende trainingsmethoden zijn en wat de beste fitnessoefeningen zijn. Feiten en fabels over voeding en fitness worden verhelderd en een aantal eiwitrijke recepten missen niet. Toegankelijk geschreven voor de beginnende en gevorderde sporter (en ieder ander die zijn of haar leefstijl wil verbeteren).

De volledige handleiding naar een gezondere leefstijl en betere sportprestaties, gebaseerd op 70 wetenschappelijke artikelen en andere bronnen.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.