Waarom ben ik zo moe ?

Krijg terug grip op jouw energie

Katrien Massa; Peter Beschuyt

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Waarom ben ik zo moe ?

paperback/ gebrocheerd: € 24.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789463935074, June 2021

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

beschrijving

Het moderne leven is zeer uitdagend. Hierdoor komt ons persoonlijk
welzijn al snel op de tweede plaats. Steeds vaker merken
we echter hoe belangrijk, maar tegelijk ook fragiel dat welzijn
is. Om onszelf de kracht te geven om alle ballen in de lucht te
houden, moeten we weer grip krijgen op onze energie. Omdat
die immers de sleutel is tot een gezond persoonlijk welzijn.
De auteurs helpen je hierbij en vertellen je in dit boek hoe
de menselijke energie werkt. Hun model verdeelt die energie
in vier domeinen: mentale, fysieke, relationele en existentiële
energie. Aan de hand van deze verdeling bieden ze je inspiratie
om voor jezelf slimme keuzes te maken, afhankelijk van jouw
noden en doelen, en zo jouw persoonlijk welzijn opnieuw
centraal te zetten.
Katrien Massa en Peter Beschuyt zijn partners bij het
adviesbureau Kessels & Smit en en maken deel uit van
Kopman, een multidisciplinair netwerk dat organisaties helpt
om gezondere plekken te worden om in te werken en te leven.
Samen met tien experts op verschillende domeinen, vertalen
ze in dit boek hun theorie naar individuele personen.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.