Me time

tijd voor jezelf

 
 

gebonden: € 12.99

ISBN: 9789463543613, geïllustreerd, 160 blz., September 2019
Formaat: 19.8 (h) x 17.6 (b) x 2.2 (d) cm. Gewicht: 527 gram.

Uitgever: Lantaarn publishers

trefwoorden: ontspanning stress tijd van hot naar her citaten oefeningen self-care

beschrijving

Wedden dat je, door meer tijd voor jezelf te nemen, meer tijd overhoudt? Zitten er te te weinig uren in een dag? Werk je hard en vlieg je van hot naar her? Verlies je soms jezelf uit het oog? Dit boek neemt je mee op het pad van me-time en self-care. Het laat je zien hoe je meer tijd voor jezelf kunt inplannen zonder dat er andere kostbare tijd verloren gaat. Je leert stress-signalen herkennen en om deze om te zetten in ontspanning.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.