ISBN: 9789463543170, geïllustreerd, 96 blz., September 2019
Formaat: 15.3 (h) x 10.9 (b) x 1.3 (d) cm. Gewicht: 142 gram.
Uitgever:
Lantaarn publishers
vertaald door: Kirsten Verhagen
trefwoorden: acceptatie ademhaling compassie dankbaarheid oefeningen ontspanning stress balans berusting meditatie
beschrijving
Innerlijke rust is een diepe sereniteit die je onder alle omstandigheden kunt ervaren. Met deze gids leer je hoe je dit gelukzalige gevoel kunt ontwikkelen. Een mooi handzaam boekje met daarin eenvoudige oefeningen voor minder stress en meer balans.