De kracht van wandelen

Shinrin yoku

Wim Huijser

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
De kracht van wandelen

paperback/ gebrocheerd: € 8.99

ISBN: 9789463541039, geïllustreerd, 160 blz., February 2019
Formaat: 21.0 (h) x 15.0 (b) x 1.2 (d) cm. Gewicht: 322 gram.

Uitgever: Lantaarn publishers

trefwoorden: bewegen buiten gedachten hoofd lopen mindful outdoor

beschrijving

Tijdens het wandelen denken aan één ding. Meestal lopen we grotendeels gedachteloos of juist met het hoofd vol gedachten. Dit boek leert ons bewuster te wandelen, met als doel zelf meer in balans te raken en we ons beter kunnen ontspannen. Geen strakke regels en vaste instructies, maar handvatten om dit zelf te kunnen creëren.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.