Beweegreden

lichaamsbeweging als oeroude panacee in een moderne samenleving

Erwin Colson Thimister

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
Beweegreden

paperback/ gebrocheerd: € 16.45

ISBN: 9789463181365, geïllustreerd, 246 blz., July 2017
Formaat: 23.5 (h) x 15.5 (b) x 1.4 (d) cm. Gewicht: 378 gram.

Uitgever: Mijnbestseller.nl

beschrijving

In zijn boek “beweegreden” toont arts en bewegingswetenschapper Erwin Colson Thimister aan dat lichaamsbeweging essentieel is voor een gezond bestaan en dat u uw eigen leven eenvoudig in beweging kunt brengen.

Op boeiende wijze en onderbouwd met een grote hoeveelheid aan wetenschappelijke inzichten legt hij uit dat:
• Lichaamsbeweging essentieel was voor de menselijke evolutie.
• De oorzaak van de obesitaspandemie niet wortelt in een toegenomen calorie-inname, maar in een afgenomen hoeveelheid fysieke activiteit.
• Welvaartsziekten zoals diabetes-type-2, vele hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, een onmiskenbaar gevolg zijn van een gebrek aan beweging. Ook bij slanke mensen.
• Beweging een uiterst potent medicijn is tegen welvaartsziekten.
• De veel gebruikte norm van een half uur bewegen per dag niet voldoet om een gezond lichaamsgewicht te bereiken.
• Beweging veel meer is dan sporten.

Bent u op zoek naar objectieve informatie over de relatie tussen lichaamsbeweging, lichaamsgewicht en gezondheid? Wilt u weten hoe u meer kunt gaan bewegen? Ook als u niet van sporten houdt? Dit boek voorziet u van wetenschappelijk verantwoorde antwoorden en vele praktische tips.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.