Ik? Ik stel niks voor

over zelfbeeld, zelfwaardering. zelfvertrouwen

Manja de Neef

 
 
paperback/ gebrocheerd: € 18.60
ISBN: 9789461058669, 102 blz., October 2013
Formaat: 20.0 (h) x 12.5 (b) x 0.9 (d) cm. Gewicht: 136 gram.

Uitgever: Uitgeverij Boom

serienaam/reeks: Zorgen voor jezelf

beschrijving

Mensen met een negatief zelfbeeld zijn altijd bezig zichzelf te bekritiseren en af te kraken. Elk succes wordt gebagatelliseerd, elke mislukking rekenen zij zichzelf aan. Anderen doen het in hun ogen altijd beter dan zijzelf. Zij zijn ervan overtuigd dat zij niets voorstellen. Heel veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld, sommige meer dan anderen. Het gevolg laat zich raden: een negatief zelfbeeld veroorzaakt verdriet, (sociale) angst, passiviteit, somberheid, of juist tomeloze activiteit om maar te laten zien dat zij wél iets voorstellen. Het heeft kortom invloed op alle gebieden in hun leven en, belangrijk, het gaat meestal niet vanzelf over.
In dit boek wordt uitgelegd wat de oorzaken en de gevolgen kunnen zijn van een negatief zelfbeeld. Aan de hand van oefeningen en tips kun je leren je zelfbeeld te verstevigen door anders naar jezelf te kijken en je anders te gedragen, zodat je je in de toekomst prettiger gaat voelen.

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: