#100DOD - 100 days of dedication

De complete gids naar de fitste versie van jezelf

Bert Van Guyze; Delphine Steelandt

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
#100DOD - 100 days of dedication

gebonden: € 29.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789401457613, 240 blz., September 2019
Formaat: 25.7 (h) x 20.7 (b) x 2.8 (d) cm. Gewicht: 1029 gram.

Uitgever: Lannoo

beschrijving

Met dit boek volg je het unieke en immens succesvolle 100 Days Of Dedication®-programma van fitnessduo Bert Van Guyze en Delphine Steelandt, en onderga je een ware lichaamstransformatie in 100 dagen.

#100DOD biedt een compleet uitgeschreven fitness- en lifestyleprogramma:

  • samengesteld door vakexperts;
  • boordevol toegankelijke, uitdagende en vooral heel efficiënte work-outs;
  • met allerhande weetjes over de juiste kledij, houding en lichaamsverzorging;
  • en met heerlijke en evenwichtige gerechten.

Of je nu jong, oud, fit, lui, mager of zwaar bent, met dit boek transformeer je jouw lichaam tot het lichaam waar je altijd al van droomde!

Met een voorwoord van Karl Vannieuwkerke.

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

toelichtingCreëer in slechts 100 dagen de beste versie van jezelf!
  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.