Blessurevrij lopen

Ontdek je ideale loophoudingen in 5 stappen en vermijd blessures

John Rooms

 
 

gebonden: € 25.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789401455954, 176 blz., November 2018
Formaat: 21.1 (h) x 17.0 (b) x 1.5 (d) cm. Gewicht: 461 gram.

Uitgever: Lannoo

beschrijving

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen...

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

toelichtingEen must-read voor iedere hardloper!
  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.