Boeddha's dieet

Hoe je met oude wijsheden gewicht kunt verliezen maar je verstand behoudt

Dan Zigmond; Tara Cottrell

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
Boeddha's dieet

gebonden: € 18.99

ISBN: 9789401304627, geïllustreerd, 256 blz., April 2020
Formaat: 19.2 (h) x 14.5 (b) x 2.5 (d) cm. Gewicht: 478 gram.

Uitgever: Altamira

illustrator: Kena Ravel

beschrijving

Wil jij ook dieettips van de enige echte Boeddha? Dan ben je hier aan het goede adres. Lang voordat het populair werd, hield de Boeddha zich namelijk al bezig met intermittent fasting. Wat hij 2500 jaar geleden wist, is tegenwoordig wetenschappelijk bewezen: periodiek vasten werkt. Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar vooral wanneer je eet. De eenvoudige richtlijnen van de Boeddha in Boeddha’s dieet helpen je om gewicht te verliezen, je energieker te voelen en je obsessie met eten los te laten. Hoewel de Boeddha in een tijd zonder borrelnootjes en bitterballen leefde, bieden zijn wijsheden en lessen een zinvolle benadering om mindful een optimale gezondheid te bereiken.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.