Elementaire gewoontes

James Clear

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
Elementaire gewoontes

paperback/ gebrocheerd: € 21.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789400511415, 320 blz., June 2019
Formaat: 21.5 (h) x 14.1 (b) x 2.7 (d) cm. Gewicht: 439 gram.

Uitgever: Lev.

vertaald door: Elisabeth van Borselen

trefwoorden: gedrag aanpassen gewoonten methode psychologie

beschrijving

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.
Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.
Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap
de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan
de slag gaat.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.