Stress, vermoeidheid en burn-out

Een nieuwe epidemie

Henk Kraaijenhof

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Stress, vermoeidheid en burn-out

gebonden: € 29.50: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789083013466, geïllustreerd, 144 blz., July 2020
Formaat: 23.8 (h) x 17.9 (b) x 1.4 (d) cm. Gewicht: 533 gram.

Uitgever: BlackBoxPublishers

beschrijving

Henk Kraaijenhof is voor het publiek wellicht beter bekend als atletiektrainer van onder meer de sprinters Nelli Cooman en Troy Douglas en als innovator. Vanuit zijn topsport achtergrond begon hij stress en vermoeidheid, de vaste metgezellen van elke topsporter, in kaart te brengen. Maar ook buiten de (top-)sport lijken stress en vermoeidheid (en burn-out) een steeds grotere factor te spelen in het leven van de moderne mens. Wat is stress eigenlijk, wat is de relatie met vermoeidheid en hoe kunnen we stress meten en oplossen? Henk geeft in dit boek op eigen wijze inzicht in deze onderwerpen. Hij ontzenuwt een aantal bekende mythes rondom stress, vermoeidheid en burn-out en geeft praktische tips die niet alleen voor zijn topsporters werken, maar van belang kunnen zijn voor een breed publiek.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.