mindfulness in het veld van aandacht

Jolien Posthumus

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
mindfulness in het veld van aandacht

gebonden: € 18.50

ISBN: 9789082998955, 143 blz., April 2020
Formaat: 15.5 (h) x 15.5 (b) x 1.9 (d) cm. Gewicht: 271 gram.

Uitgever: Uitgeverij Blooming

illustrator: Rosanne Smit

beschrijving

Een bundel om erbij te pakken als je beoefening dreigt weg te zinken.
Een bundel die je gemakkelijk meeneemt in je tas.
Een bundel van aandacht voor een pas op de plaats.

“Ik zet mij in voor de integratie van mindfulness in onze samenleving. Het mogen trainen van mindfulness is voor mij een grote eer en een nog groter plezier.”
Jolien Posthumus, Mindfulnesstrainer MBSR, MBCT en iMBCT | bundelt.nl

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)Jolien Posthumus (1984) is werkzaam als mindfulnesstrainer MBSR, MBCT en iMBCT en producent bij haar bedrijf Bundelt. Deze activiteiten hebben gemeen dat ze vallen of staan met oprechte aandacht. Ruim 15 jaar geleden is Jolien zich gaan verdiepen in bewustwording, mindfulness, psychologie en ons brein en is ze gerichte bijscholing gaan volgen op die gebieden. Tegenwoordig geeft ze achtweekse trainingen (groepen, individueel en in organisaties) en begeleidt ze retraites en clinics. Ze verdiept haar eigen meditatiebeoefening door het volgen van retraites, trainingen en het lezen van vakliteratuur. Een heldere, warme en praktische aanpak kenmerkt haar manier van werken zowel in projecten als tijdens trainingen.toelichtingVelen hebben de wens om mindfulness onderdeel te maken van hun dagelijks leven. Dat gaat met vallen en opstaan. Soms is een bemoedigend steuntje in de rug nodig om de beoefening weer op te pakken. Mindfulness in het veld van aandacht biedt inspiratie en ondersteuning bij de beoefening voor iedereen die eerder deelnam aan trainings-, verdiepings- of stiltedagen of op een andere wijze in aanraking is gekomen met mindfulness. De inspirerende teksten in deze bundel zijn ingedeeld naar de binnen de mindfulnessbeoefening bekende houdingskwaliteiten.
  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.