#NoExcuses

FULL BODY WORKOUT SCHEMA'S / RECEPTEN By-Kees / TIPS / ZWANGERSCHAP AFTEL AGENDA

Marrit Nicolai

 
 

samengesteld pakket: € 24.95: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789082965230, 232 blz., November 2019

Uitgever: Gooische Media Groep B.V.

bewerkt door: Saskia Geleedts

beschrijving


Als je echt sportief was voor de zwangerschap blijf dan erg actief. Als
je dat niet was, is het nu een goed moment om actief te worden. Sporten is erg goed tijdens je zwangerschap. Je kunt hard werken, maar train vooral slim en luister naar je lichaam. Elk lichaam is anders. Lees de guidelines goed door en controleer hoe je lichaam aanvoelt. Bij pijn of ongemak stop meteen en plan een afspraak bij een specialist. Myrthe Schiphorst, prenataal en postnataal fitness coach heeft zich door de jaren heen ontwikkeld tot de specialiste van het Noorden. Samen met Elmar Luth is zij de oprichtster
van Dreamfit en trainen zij dagelijks zwangere vrouwen. Zelf heb ik hier tijdens mijn zwangerschap met veel plezier getraind.

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

inhoudsopgave9 boekjes met tips voor de negen maanden van je zwangerschap. Een receptenboekje voor de negen maanden en een aftelkalender.
  1. Leg in mijn winkelwwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.