Het grote depri Doe-Boek

Marieke de Goeij

Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
 
Het grote depri Doe-Boek

paperback/ gebrocheerd: € 26.95: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789082885705, geïllustreerd, 228 blz., January 2020 UITVERKOCHT!

Uitgever: Marieke de Goeij Illustratie

trefwoorden: angst burnout depressie getekend illustratie mindfulness psychologie zelfhulp

beschrijving

Waarom zijn boeken over burn-out & depressie geschreven, terwijl je vaak niet kan lezen? Illustratrice Marieke maakte, eenmaal beter, dit handgetekende doe-boek voor zichzelf. Nu is 't er voor jou.

De schrijfster neemt je in het boek bij de hand, met veel liefde, humor en geduld. Het gaat niet over hoe ze zich voelde, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, stap voor stap weer uit zou loodsen. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. Het boek vertelt: “Het komt echt goed. Want ik geloof in jou, zelfs als je dat zelf (nog) even niet kan.”

‘Het Grote Depri Doe-Boek’ is daarmee een bijzonder kleurrijk, praktisch en uplifting werk:

- een doe-boek - 228 pagina's met oefeningen, verhalen, tips en trucs. "Want je wordt niet beter door wat je denkt, maar door wat je doet" (Marieke heeft alles in dit boek echt gedaan).

- 100% handgetekend - omdat lezen vaak zo lastig is als 't druk is in je hoofd.

- met ruimte - voor al je aantekeningen. Want dit is jouw reis.

Samenvattend kan 'Het Grote Depri Doe-Boek' een dagelijkse hulp zijn voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Want ook al ga je al naar een coach of psycholoog. Wat doe je in de tussentijd als je thuis op de bank zit? Daarvoor is dit boek.

Marieke woont in Amsterdam samen met haar man Lars en zoontje Finn (1). Ze brengen dit boek samen uit, om anderen te helpen, met evenveel liefde en aandacht als waarmee het boek gemaakt is. Meer over Marieke en haar bijzondere missie vind je op www.depridoeboek.nl .

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)Marieke is normaal een vrolijke fluiter, illustratrice en marketing manager. Ze maakte ook een periode van diepe angst (depressie? burn-out?) mee. Toen ze weer helemaal was opgebloeid tekende ze dit bijzondere doe-boek voor zichzelf. Nu deelt ze het graag met jou. Omdat het echt goedkomt. Ook al zeggen 1001 gedachten je van niet...inhoudsopgaveInleiding
Fase 1: we accepteren die shit
Fase 2: ons noodplan
Fase 3: de zon komt weer door
Fase 4: daar kunnen we op-bouwen
Fase 5: laat je groeien en bloeien
toelichtingWaarom zijn boeken over burn-out & depressie geschreven, terwijl je vaak niet kan lezen? Illustratrice Marieke maakte, eenmaal beter, dit handgetekende doe-boek voor zichzelf. Nu is 't er voor jou.

De schrijfster neemt je in het boek bij de hand, met veel liefde, humor en geduld. Het gaat niet over hoe ze zich voelde, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, stap voor stap weer uit zou loodsen. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. Het boek vertelt: “Het komt echt goed. Want ik geloof in jou, zelfs als je dat zelf (nog) even niet kan.”

‘Het Grote Depri Doe-Boek’ is daarmee een bijzonder kleurrijk, praktisch en uplifting werk:

- een doe-boek - 228 pagina's met oefeningen, verhalen, tips en trucs. "Want je wordt niet beter door wat je denkt, maar door wat je doet" (Marieke heeft alles in dit boek echt gedaan).

- 100% handgetekend - omdat lezen vaak zo lastig is als 't druk is in je hoofd.

- met ruimte - voor al je aantekeningen. Want dit is jouw reis.

Samenvattend kan 'Het Grote Depri Doe-Boek' een dagelijkse hulp zijn voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Want ook al ga je al naar een coach of psycholoog. Wat doe je in de tussentijd als je thuis op de bank zit? Daarvoor is dit boek.

Marieke woont in Amsterdam samen met haar man Lars en zoontje Finn (1). Ze brengen dit boek uit om anderen te helpen, met evenveel liefde en aandacht als waarmee het boek gemaakt is. Meer over Marieke en haar bijzondere missie vind je op www.depridoeboek.nl .
recensie citaat3 redenen om dit boek te kopen - door gerenommeerd psychologe en schrijfster Carien Karsten:

1. Je leert op een speelse manier hoe je uit een dip, burn-out of depressie komt.
"Vooral door minder te denken en meer te doen"

2. Je krijgt tips voor een beter gevoel
"Ontwikkel kleine, fijne rituelen, die je helpen opladen"

3. Je leert luisteren naar hart en lijf.
"Waar heb je zin in? Geef daaraan toe en wees tegelijkertijd het kind en de ouder die voor t kind zorgt"
  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.