Leven met fibromyalgie

Sjoukje Okma

 
 

paperback/ gebrocheerd: € 18.95

ISBN: 9789082725629, geïllustreerd, 112 blz., July 2019
Formaat: 22.0 (h) x 15.6 (b) x 1.1 (d) cm. Gewicht: 287 gram.

Uitgever: Hilversum Psycholoog

bewerkt door: Marjo Vliek

redactie: Meike Padding

illustrator: Mac Latour

beschrijving

Fibromyalgie is een veelvoorkomende chronische aandoening. Alleen al in Nederland hebben circa 350.000 mensen last van deze aandoening.

Er wordt steeds meer bekend over fibromyalgie. Zo wordt er veel over geschreven en geadviseerd. De informatie is echter niet eenduidig. Fibromyalgie is een complexe ziekte. De ziekte kent verschillende oorzaken en er zijn meerdere factoren die het ziektebeeld in stand houden.

Fibromyalgie is een uitsluitingsziekte. Mensen met deze aandoening hebben dubbel pech. Naast fysieke belemmeringen krijgen zij regelmatig te maken met onbegrip. Hun klachten kunnen worden gezien als aanstellerij. 'Leer er maar mee leven' is vaak de boodschap van medici.
De zoektocht is daarmee niet afgelopen. Hoe krijg je als patiënt grip op alle tips en adviezen van (social) media, professionals en betrokkenen? Wat kun je zelf doen om je leven niet langer te laten beheersen door de klachten?

In 'Leven met fibromyalgie' lees je over:
* Fybromyalgie en chronische pijn. De invloed van stress, medicatie en overgevoeligheid voor pijn;
* Het verbeteren van de fysieke en psychische gezondheid met als doel verlichting van de klachten;
* De gevolgen van fibromyalgie voor je privé- en werkomgeving en hoe je hiermee om kunt gaan.

Drs. Sjoukje Okma (1971) studeerde psychologie aan de Universiteit Leiden. Ze heeft een eigen praktijk en werkt daarnaast als psycholoog voor verschillende vestigingen van OCA. Hier werkt zij in multidisciplinaire teams aan de revalidatie van mensen met chronische klachten.

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

inhoudsopgaveInleiding
Wat is Fibromyalgie
Voorkomen
Oorzaak
Pijn
Symptomen
Diagnose
Uitsluitingsziekte
Misdiagnose
Na de diagnose
Prognose
Oorzaken van fibromyalgie
Mannen met fibromyalgie
De werking van pijn
Sensitisatie
Pijnmedicatie

Wat kun je zelf doen?
Belastbaarheid
Dagindeling
Slaap
De invloed van het weer
Energie en de werking van spieren
Beweging
Opbouwen van activiteiten
Bewegingstherapie/oefenprogramma’s
De werking van de darm
Spijsvertering
Fibromyalgie en verzuring
Voeding
Aanpak
De werking van stress
Omgaan met stress-persoonlijke factoren
Ontspanningsoefeningen
Infrarood
Omgaan met fibrofog
Trauma
Goede communicatie
Bewustwording van behoeften
Zelfwaardering
Ergotherapeutische tips

Gevolgen van fibromyalgie
Partner en naasten
Seksualiteit
Werk
De buitenwereld en het (on)begrip
Omgang met artsen

Informatie op internet
Literatuur
Bijlage 1:
Vragenlijst zelfeffectiviteit
Bijlage 2:
Registratie activiteiten
Bijlage 3:
Brief aan de omgeving
Index

  1. Leg in mijn winkelwwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.