Lekker & makkelijk koolhydraatarm

de allerlekkerste recepten voor een gezonde leefstijl

Anna-Karina van Denderen

 
 

gebonden: € 20.50: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789082659801, geïllustreerd, 224 blz., May 2017
Formaat: 24.8 (h) x 19.8 (b) x 2.3 (d) cm. Gewicht: 827 gram.

Uitgever: Stichting Gewoon Goed Eten

trefwoorden: eten gezond koken koolhydraatarm gezond eten lchf low carb makkelijk recepten voeding

beschrijving

Ook koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt.
In amper twee jaar tijd groeide KoolhydraatarmRecept.nl uit tot het populairste niet-commerciële koolhydraatarme foodblog van Nederland. Maandelijks vinden honderdduizenden bezoekers hun weg naar de recepten. Het blog is voor velen een inspiratiebron voor creatief koolhydraatarm koken. Nu eindelijk ook in boekvorm!

Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het samenstellen van een afwisselend menu makkelijk. Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een echt lekker koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van mee kan genieten. Alle recepten zijn suikervrij en geschikt voor mensen met diabetes type 2.

Laat je verrassen en geniet van slimme basisrecepten, voedzame ontbijtjes,
knapperige salades, smakelijke bijgerechten en gevarieerde diners. Van Hollandse stamppot tot zalige Indiase curry! Feestelijke hapjes, zoete lekkernijen en verleidelijke nagerechten.

Er staan ruim 120 recepten in dit boek, met veel variatietips. Je vindt duidelijke uitleg over gezond koolhydraatarm eten en bij elk gerecht staat het aantal koolhydraten vermeld, handig!

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)Hans & Anna-Karina hebben inmiddels wel bewezen dat verrukkelijk koolhydraatarm eten echt niet ingewikkeld hoeft te zijn. Maandelijks worden de recepten op hun populaire foodblog KoolhydraatarmRecept.nl door honderdduizenden mensen bezocht.inhoudsopgaveInleiding 6
Voorwoord van Anna-Karina 7
Waarom koolhydraatarm eten 10
Voordat je gaat koken 10
Basisrecepten 15
Ontbijt 35
Koffietijd! 51
Lunch en voorgerecht 61
Borreltijd! 107
Diner 119
Nagerechten 203
Index 220
toelichtingOok koolhydraatarm eten moet gewoon verrukkelijk zijn. Punt.
Dit boek biedt de allerlekkerste gerechten voor elk moment van de dag en maakt het samenstellen van een afwisselend menu makkelijk. Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een echt lekker koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van mee kan genieten. Alle recepten zijn suikervrij en geschikt voor mensen met diabetes type 2.

In amper twee jaar tijd groeide KoolhydraatarmRecept.nl uit tot het populairste niet-commerciële koolhydraatarme foodblog van Nederland. Maandelijks vinden honderdduizenden bezoekers hun weg naar de recepten. Het blog is voor velen een inspiratiebron voor creatief koolhydraatarm koken. Inmiddels zijn er twee boeken verschenen: Lekker & makkelijk Koolhydraatarm (mei 2017) en Gewoon Koolhydraatarm (aug. 2018).
  1. Leg in mijn winkelwwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.