Chakra lifestyle

over persoonlijke ontwikkeling, energie en yoga

 
 

€ -1.00

ISBN: 9789082331103, geïllustreerd, 184 blz., January 2015 UITVERKOCHT!

Uitgever: ** automatisch toegevoegd **

beschrijving

Chakra lifestyle is een inspirerend boek over persoonlijke ontwikkeling, zelfinzicht en yoga. Het geeft je een handreiking om je emotionele, mentale, fysieke en spirituele leven in kaart te brengen en meer balans, rust en innerlijke kracht te ervaren.

Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam en dienen als een soort blauwdruk voor je leven. Kennis van dit eeuwenoude systeem helpt je om de dagelijkse stress en drukte te relativeren en om je innerlijke wijsheid en kracht wakker te maken. Aan de hand van thema’s als vertrouwen, emoties, ego, relaties, liefde, communicatie, intuïtie en bewustzijn leer je meer over jezelf, je uitdagingen en mogelijkheden. Evenwichtige chakra’s zorgen ervoor dat je je vitaal, gelukkig en gezond voelt. Door de oefeningen en yogahoudingen breng je de thema’s in de praktijk en stimuleer je de werking van de chakra’s. Breng jezelf in balans en verbeter je emotionele, mentale en fysieke gezondheid met Chakra lifestyle!

Meer teksten en voorbeelden:

inhoudsopgaveInleiding

Chakra’s
Wat zijn chakra’s?
Chakrapsychologie
Hoe het werkt met chakra’s
Chakra’s en de 21ste eeuw

Yoga
Wat is yoga?
Voordelen van yoga
Yoga en chakra’s
Instructie voor de yogahoudingen in dit boek
Meditatie
Pranayama of ademhaling

Eerste chakra of wortelchakra
Gronding
In verbinding met je lichaam
Een dankbaar lichaam
Gezond leven
Je huis als spiegel
Vertrouwen, vertrouwen, vertrouwen!!

Tweede chakra of sacraalchakra
De helende kracht van emoties
Overvloed, lust en genot
Mannelijke en vrouwelijke energie
Seksualiteit

Derde chakra of zonnevlechtchakra
Wie ben je?
Ego
Mentale gezondheid
Energie
Innerlijke kracht en eigenwaarde

Vierde chakra of hartchakra
Verbinding, balans en harmonie
Het hart als zintuig
Liefde
Relaties

Vijfde chakra of keelchakra
Communicatie
(Uit)spreken
Luisteren
Stilte en innerlijke wijsheid
Creativiteit

Zesde chakra of derde oog
Beeldend zien
De kracht van visualisatie
Intuïtie
Helder waarnemen

Zevende chakra of kruinchakra
Persoonlijke autoriteit
Talenten
Wijsheid, eenheid en bewustzijn
Leven als een yogi

En weer terug naar beneden…

Literatuur
  1. Leg in mijn winkelwwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.