Hier en nu - grote letter uitgave

grote letter uitgave

Thich Nhat Hanh

gebonden: € 19.00
ISBN: 9789046322994, 168 blz., October 2018
Formaat: 22.8 (h) x 16.2 (b) x 1.4 (d) cm. Gewicht: 389 gram.

Uitgever: Uitgeverij XL

beschrijving

In Hier en nu laat Thich Nhat Hanh je de vrijheid en het geluk van het leven in het heden ontdekken. Hij benadrukt de kracht van mindfulness om ons leven te veranderen. Hij legt uit dat mindfulness geen uitvlucht of ontsnapping is. Het gaat om bewust leven en aanwezig zijn in het hier en nu. Het is echte vrijheid - en zonder deze vrijheid is er geen geluk.

In een liefdevolle persoonlijke retraite biedt Thich Nhat Hanh je een groot aantal eenvoudige en effectieve oefeningen voor elke dag om mindfulness te beleven. Oefeningen zoals ademen met aandacht, glimlachen, het herhalen van positieve uitspraken en intens luisteren brengen rust en harmonie in je leven. Ook helpen ze je om emotionele pijn de baas te worden en kun je echte liefde en compassie laten zien in relaties met anderen.

Inkijkexemplaar:

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: