Eetdagboek

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Eetdagboek

gebonden: € 14.95

ISBN: 9789044754360, 128 blz., February 2019
Formaat: 21.8 (h) x 17.2 (b) x 1.3 (d) cm. Gewicht: 357 gram.

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

beschrijving

Je hebt besloten om gezonder te gaan leven en iets aan je gewicht te doen. Gebruik dit handige invulboek om precies bij te houden wat je wanneer eet, hoeveel je beweegt en of je voldoende water drinkt. Op die manier krijg je een realistisch beeld van je levensstijl en kun je waar nodig bijsturen. Bovendien kun je elke week doelstellingen formuleren en een weekplanning maken om je te helpen de focus te behouden en je doel te bereiken.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.