Core training

Sterke rompspieren in 1 maand

Thierry Bredel

paperback/ gebrocheerd: € 12.50
ISBN: 9789044753493, geïllustreerd, 64 blz., April 2019
Formaat: 22.1 (h) x 17.1 (b) x 0.8 (d) cm. Gewicht: 186 gram.

Uitgever: Deltas Centrale uitgeverij

serienaam/reeks: Snel en eenvoudig

beschrijving

In dit boek vind je...

- Een programma van 1 maand voor een strak figuur
- Een grote test om jezelf uit te dagen
- Oefeningen voor je core en de rest van je lichaam
- 2 trainingsprogramma's in woord en beeld
- 20 oefeningen om te stretchen en spieren op te bouwen
- Tips en ideeën om van die bank af te komen en eraan te beginnen!

en nog veel meer!

Inkijkexemplaar:

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: