Het complete handboek sportvoeding

Anita Bean

 
 
paperback/ gebrocheerd: € 25.95: GRATIS verzending! (NL)
ISBN: 9789044701937, 175 blz., April 2003
Formaat: 24.4 (h) x 17.0 (b) x 1.6 (d) cm. Gewicht: 523 gram.

Uitgever: Deltas Centrale uitgeverij

vertaald door: Hajo Geurink

beschrijving


De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties



Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren!




Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: