Runningtherapie

het standaardwerk voor professionals

Bram Bakker; Simon van Woerkom

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Runningtherapie

paperback/ gebrocheerd: € 8.00

ISBN: 9789041712424, April 2017
Formaat: 19.0 (h) x 12.1 (b) x 1.3 (d) cm. Gewicht: 126 gram.

Uitgever: Rainbow

NB: Er zijn meer uitvoeringen van dit boek.

beschrijving

Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met hun hoofd doen, en het is een doeltreffende manier om spanningen kwijt te raken. Hardlopen kan ook effectief gebruikt worden om psychische klachten als depressie en burn-out te behandelen. Wat runningtherapie precies inhoudt wordt in dit boek uitgelegd, net als de werkingsmechanismen ervan. Daarbij komen zowel de puur fysieke aspecten aan de orde als de psychologische betekenis die regelmatig bewegen heeft.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Vergelijkbare uitvoeringen van dit boek:

Runningtherapie

paperback/ gebrocheerd: € 17.50
Steeds meer mensen ontdekken hoe prettig het is om regelmatig hard te lopen. Het biedt compensatie voor het werk dat ze de hele dag met ...

Meer boekennieuws op Facebook.