Hardlopen

Biomechanica en inspanningsfysiologie praktisch toegepast

Frans Bosch; Ronald Klomp

 
 

gebonden: € 116.20: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789036816083, geïllustreerd, 466 blz., September 2019
Formaat: 30.3 (h) x 21.6 (b) x 2.8 (d) cm. Gewicht: 1524 gram.

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

beschrijving

Dit boek biedt de nieuwste inzichten op het gebied van looptraining.
Aan de orde komen innovatieve trainingsconcepten die gebaseerd zijn op recent wetenschappelijk onderzoek en op uitgebreide kennis van de trainingspraktijk.
Looptrainers, fysiotherapeuten, leraren lichamelijke opvoeding en hardlopers kunnen hun voordeel doen met deze publicatie.

Vanuit biomechanisch en inspanningsfysiologisch perspectief worden onderwerpen als looptechniek, energieleverantie, adaptatie en krachttraining behandeld. Recente wetenschappelijke inzichten worden vertaald naar de trainingspraktijk.
In deze derde, ongewijzigde druk zijn allerlei aspecten van looptraining tot in detail uitgewerkt. Talrijke illustraties en foto's verhelderen de uiteenzettingen over lopen op hoge snelheid, loopscholing en krachttraining.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.