Angst

Wijsheid om stormen te doorstaan

Thich Nhat Hanh

gebonden: € 17.99
ISBN: 9789025907013, 144 blz., June 2019
Formaat: 22.2 (h) x 14.2 (b) x 1.9 (d) cm. Gewicht: 315 gram.

Uitgever: Have, Ten

beschrijving

Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. De mindfulnessoefeningen die Thich Nhat Hanh aanreikt, helpen daarbij.

Speciale gebonden editie

Inkijkexemplaar:

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: