Gezond op gewicht met lekker eten!

Afvallen met Nederland

 
 

gebonden: € 20.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789021576077, 176 blz., December 2019
Formaat: 21.8 (h) x 21.7 (b) x 2.3 (d) cm. Gewicht: 743 gram.

Uitgever: Kosmos Uitgevers

beschrijving

Gezond op gewicht met lekker eten is het nieuwste boek van Afvallen met Nederland en is onmisbaar op jouw boekenplank. Kom op je streefgewicht met dit eiwitrijke- en koolhydraatarme leefstijlprogramma, ondersteund door beweging. Dit praktische receptenboek helpt je om op een verantwoorde manier je streefgewicht te behalen en te behouden. Al duizenden mensen vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-weken programma met aandacht voor voeding en beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een deel motivatiecursus. Jeroen en zijn team hopen je met dit boek en het bijbehorende dieetplatform te inspireren en handvatten te geven om op jouw streefgewicht te komen. Gezond op gewicht met lekker eten; het was nog nooit zo makkelijk!

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)

Jeroen van Egmond is ex-topsporter en (ervarings)deskundige op het gebied van op gewicht komen en blijven. Hij was betrokken bij het dr. Frankdieet en is een van de makers van het succesvolle online dieetplatform Afvallen met Nederland. Jeroens doel is dat mensen op hun streefgewicht komen en blijven met dit leefstijlprogramma. Op bol.com vind je alle boeken van Jeroen van Egmond, waaronder het nieuwste boek Gezond op gewicht met lekker eten.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.