Met radicale compassie naar de wereld kijken

De RAIN-methode

Tara Brach

 
 

paperback/ gebrocheerd: € 22.50: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789021575742, 256 blz., May 2020
Formaat: 22.8 (h) x 15.0 (b) x 2.3 (d) cm. Gewicht: 413 gram.

Uitgever: Kosmos Uitgevers

beschrijving

In ‘Met radicale compassie naar de wereld kijken’ licht Tara Brach de innovatieve RAIN-methode toe. Deze methode leert je in 4 kleine stappen met meer mindfulness en compassie naar elke situatie te kijken. En als je dat eenmaal kunt, sta je vanzelf krachtiger in het leven. In dit boek geeft Tara Brach de inzichten die we nodig hebben om pijnlijke overtuigingen los te laten en emotioneel te helen. Meer compassie heeft als resultaat dat we onszelf meer rust gunnen.



Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)

Tara Brach is een bekende meditatieleraar in de VS. Haar podcasts worden in Nederland 20.000 keer per maand gedownload.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.