28 dagen Bikini Body Guide

200 recepten, maaltijdplanners en work-outs

Kayla Itsines

 
 

paperback/ gebrocheerd: € 29.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789021572130, 400 blz., March 2019
Formaat: 24.3 (h) x 17.3 (b) x 3.3 (d) cm. Gewicht: 1277 gram.

Uitgever: Kosmos Uitgevers

beschrijving

De 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla’s aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijke recepten. Met gezond eten en trainen motiveert Kayla vrouwen om binnen een maand een strak lichaam te creëren. Kayla heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media en staat al jaren aan de internationale fitgirltop.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.