Mentale training voor de sporter

Drs Paul Bersee

paperback/ gebrocheerd: € 21,50: GRATIS verzending! (NL)
ISBN: 978-90-8666-410-8, 148 blz., augustus 2016
Formaat: 23,0 (h) x 15,0 (b) x 1,4 (d) cm. Gewicht: 257 gram.

Uitgever: Boekenplan

trefwoorden: sportbegeleiding mentale voorbereiding top)sport begeleiding sportpsychologie

Mentale training voor de sporter | Paul Bersee

Het doel van dit geactualiseerde versie van 'Mentale training voor de sporter' is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken. Het boek is bestemd voor zowel:
• de individuele sporter [tennisspeler, golfer etc.] als
• de teamsporter [voetbalspeler, handbalspeler etc.],
• de amateursporter en de topsporter.

Het boek 'Mentale training voor de sporter' is toegankelijk en praktisch

Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten. De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek:

• Ideale mentale toestand
• Motivatie
• Effectief doelen stellen
• Toepassingen van imaginatie
• Stresshantering
• Aandachtsbeheersing

Paul Bersee [Lisse, 1957] studeerde psychologie aan de Universiteit van Utrecht. Hij specialiseerde zich in de sportpsychologie. Na zijn studie gaf hij cursussen voor trainers/coaches en begeleidde hij topsporters.

Maak nu gebruik van de kennis van Drs. Paul Bersee en lees dit boek.

Inkijkexemplaar:

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling:

Bot detected - pagehit Not For our stats.