Yoga voor jongeren

Een werkboek over yoga voor jongeren

Helen Purperhart

paperback/ gebrocheerd: € 15.00
ISBN: 978-90-8840-033-9, geïllustreerd, 96 blz., October 2009
Gewicht: 213 gram.

trefwoorden: Yoga, jongeren, gezondheid, ontspanning

Een werkboek over yoga voor jongeren

Dit werkboek is een volledig herziene versie van het eerder in 2005 verschenen 'Het Yoga-avontuur voor jongeren'. De meeste oefeningen en spelletjes zijn hetzelfde gebleven, alleen de indeling en volgorde zijn veranderd en is er een aantal veranderd.
De oefeningen in dit boek zijn aangepast aan de belevingswereld van jongeren en nodigen uit om op een leuke en ontspannen manier bezig te zijn met lichaam en geest. Ze bieden hulp bij concentratieproblemen, bevorderen gevoelens van eigenwaarde en stimuleren de verbeeldingskracht. De oefeningen zijn ook goed voor het sterker en flexibeler maken van de spieren en het verbeteren van de ademhaling.
Het uitgangspunt is steeds: kinderen en jongeren leren yoga het beste als ze er plezier aan beleven!

Meer boekennieuws op Facebook.

ingezonden mededeling: