woord vooraf: Lizelotte Smits
redacteur: J Gerth ; Prof. dr. Jeff B.R. Gaspersz
Is je ToDo-lijst te lang? Verlang je naar meer rust en stilte in je leven? Dit boek biedt je een bewezen maar vooral praktische oplossing!
Met eenvoudige , korte en effectieve oefeningen om je lichaam en geest weer rustig te krijgen, op de momenten dat jij dat wilt. En er zo voor te zorgen dat je meer kracht en energie ontwikkelt om er tegen aan te gaan. En om je doelen te bereiken!